ダイエットアプリで有名なあすけんとカロミルですが、どっちか迷うので両方使い実際に食べ物全部つけた上で本当に痩せれたアプリはカロミルと結論付けました。これからアプリを検討する方は理由を下に書きますのでぜひ参考になさってください。

⚠️現あすけんユーザーの方向けではありません。あすけんに対し意見を書いていますので読まないほうがいいです。（色々考え、あすけんがなぜダメなのかは別記事にします。）

“中年男性に最適なダイエットアプリ: カロミルのメリット　あすけんとの比較” の続きを読む

4ヶ月で12kg落とし、リバウンドもなく今も体重は減っています。その3では北極D式ダイエットの最大のポイントである「塩を1日6g」について、達成させるコツとポイントを詳しくお伝えします。

健康診断引っかかりますよね？痩せないとと思っている中年の男性に向けたダイエット方法ですが、女性にも効果あります。実際に筆者が編み出し、今も実行しているダイエット方法です。世の中は様々なダイエット方法に溢れていますが、当「北極D式」だけで3ヶ月後に体重を落とせると思います。

このダイエット方法はステキなことにリバウンドはありません。やると決めた時から無理なく、なんでもバランスよく食べながらどんどん痩せ、高い血圧、高い心拍数、階段息切れなどの太っているから起こるであろう身体の不調も消え、ひたすら健康になれるダイエット方法です。何かを買ったり、何か特別な食品や運動器具なども一切必要ありません。普通の調味料と食材だけです。

ネットには様々なダイエット情報が溢れていますが、自分の人体を育て、身体を作る口にするものに最も注意をしてゆく方法です。調味料の過剰使用を抑える事がポイントで、特に中年男性に効果がバツグンです（女性にも効果あります）。

“絶対に痩せる　北極D式　中年ダイエット™︎ その3 「万能酢大豆」” の続きを読む

4ヶ月で12kg痩せたダイエット方法です。現在も進行中。中年の男性に特化していますが、女性の方でも効果があるという事を聞いています（中の人の知人）グイグイ痩せます。

大事なポイントは前回記事にしていますので、ぜひお読みください！生活習慣病、メタボ、高血圧、心拍数や高脂血症など、齢を重ねる毎に不調は悲しいかな、不思議とどんどん増えていきます。気をつけていてもおかしくなるお年頃、それを食事と運動で改善してゆくダイエット方法なので、リバウンドがありません。1日の塩分量6gがこのダイエットの肝ですので、これだけは頑張って記録し、守ってくださいね（ダイエットを進めると今までのものは食べれなくなります。塩辛くて。）

実際に中の人が試し、さまざまな公式情報や医療情報から実践し、効果は我が身で実証しています。とにかく健康になれますのでぜひお試しください。

“絶対に痩せる　北極D式中年ダイエット™︎　その2　間食と運動” の続きを読む

上下2つの記事に分けるつもりだった旅行記ブログですが、案の定大長編になりました(´Д` )。最終回は出雲市駅からサンライズ出雲92号に乗車し、東京へ戻ります！シャワーや出雲市駅でのサンライズ車内での食事調達、寝台特急サンライズエクスプレスの個室をたっぷりご紹介しています。 “青春18きっぷ旅行記｜出雲市からサンライズ出雲92号乗車、東京へ” の続きを読む

無事にJR出雲市駅に到着し、1日の疲れをお宿で癒します。今いるここは八雲立つ出雲の地。夜が明けたらいよいよお詣りに行けます。出雲大社を大量の写真で説明する神様を感じる旅。青春18きっぷの旅・中編です。 “青春18きっぷ旅行記・出雲大社をたっぷりお詣り｜中編” の続きを読む

青春18きっぷの旅行記です。東京からムーンライトながらに乗車し、途中トラブルに遭いながらも雲出ずる土地、出雲市を目指します。帰りは出雲市から北斗星ぶりの寝台特急サンライズ出雲92号に乗車し、帰ってきます。前編は在来線で出雲市までを、中編は出雲大社をたっぷりと。後編はサンライズ出雲92号に乗車し東京へ帰ってきます。 “青春18きっぷ旅行記・東京から出雲大社へ｜前編” の続きを読む